如果你是一个想早睡却放不下手机的人，欢迎阅读。
    一、熬夜的危害
    1.可能会降低颜值
    有研究发现，经常熬夜的人皮肤会变得松弛下垂，更容易长出细纹和皱纹，眼睛变红浮肿，长期的黑眼圈；也可能造成内分泌失调，疯狂掉发。
    2.可能会突然听不见
    经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激则容易导致突发性耳聋。
    3.视力会越来越差
    长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症；长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
    4.会神经衰弱、头痛失眠
    熬夜后人会没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
    5.容易患病
    医学研究表明，长期熬夜可能导致患心脏病、高血压和癌症的风险上升。
    6.身体免疫力下降
    长期熬夜会导致身体免疫功能失调，使人处于亚健康的状态。