●《爱的艺术》[美]艾·弗洛姆著，上海译文出版社

内容介绍：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关、只需要投入身心的感情；如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败一如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人应有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

推荐理由：饱含哲理又平易近人，经典经久不衰。

●《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲》，[美]马丁·塞利格曼著，万卷出版社公司

内容介绍: 马丁·塞利格曼，“积极心理学之父"。他不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而是专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。

推荐理由：用积极心理学的视角提升幸福感。

●《爱就是彼此珍惜》，[美]苏珊·海特乐著，江西人民出版社

内容介绍：实证研究表明，现代人所强调的均衡饮食、充分睡眠或定期运动等等，都远不如发展有意义之“爱的关系” 能增进一个人的身心健康。而本书的目的正是帮助你发展有意义之“爱的关系"。作者以许多临床智慧与实例来引导读者们如何“处理冲突"并“建立友情”，也就是发展有意义之“爱的关系”。

推荐理由：亲密关系中最容易受伤，需要学习怎样与心爱的/爱你的人相处。

●《如何成为一个抗压的人》，[美]道格·亨施著，北京联合出版有限公司

内容介绍：抗压力是当下人们需要的品质之一，抗压力越强的人，越能够承受职场、生活中的压力，成功应对挑战。在本书中，作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践，从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面，详细讲述了培养抗压力的技巧，帮助你成为一个能“扛事儿”的人。

推荐理由：培养抗压力。